哪些食物能提高免疫力？ - 问答频道

哪些食物能提高免疫力？

病情描述:

一大冬天，我就三天两头的感冒，听说这是免疫力低导致的，吃什么能提高免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

免疫力低的人往往会出现感冒症状，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。

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