哪些水果干可以改善便秘？

病情描述:

我便秘的时间有一年多的时间了，最近听说吃水果干能改善便秘，吃哪些水果干？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈勇副主任医师山东省立医院

水果干改善便秘的效果是比较好的，而改善便秘的水果干有无花果、西梅干、杏干和葡萄干等天然水果干不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘。

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