不运动也喝运动饮料好吗？ - 问答频道

不运动也喝运动饮料好吗？

男，28岁 2018-09-03 20:32

病情描述:

我喜欢运动，所以我家里有很多运动饮料，那么平时不运动也喝这种饮料好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:19

我们如果不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。还有如红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。

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