秋季排毒又好吃的食物是什么？

Question

听说秋天的时候很适合养生，秋季排毒又好吃的食物有哪些呢？

Answer 1

海带是海中的蔬菜，海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。