吃山楂有助于消化吗？

Question

我这几天感觉总是不怎么消化，是不是多吃山楂有助于消化呢？

Answer 1

不消化的时候吃点山楂丸。因为山楂中含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。