鲜枣吃多了会伤肠胃吗？

Question

鲜枣酸酸甜甜的，而且脆脆的，我一次可以吃很多，鲜枣吃多了会伤肠胃吗？

Answer 1

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。