冬季畏寒的人要注意什么饮食呢？

Question

冬季的时候我是特别害怕冷的，我需要在饮食都注意哪些事情呢？

Answer 1

冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。可以多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。