吃紫菜可以减肥吗？

病情描述:

我是易胖体质，最近又胖了很多，网上说可以吃紫菜减肥，吃紫菜可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

经常吃紫菜是有助于减肥的，紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而有瘦身的功效。

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