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多吃鱼能预防中风吗？

女，27岁 2018-09-02 21:26

病情描述:

夏天呆在空调屋里的时候，很容易会中风，那多吃鱼能预防中风吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 22:04

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50％。经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

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