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吃银耳对身体有什么好处？

女，27岁

病情描述:

银耳是一种高颜值的食物，吃银耳对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

银耳被誉为长生不老药、延年益寿品、菌中之王，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。

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