月经期间应该怎样合理饮食？ - 问答频道

月经期间应该怎样合理饮食？

女，27岁 2018-09-03 22:04

病情描述:

女性在月经期间的身体是比较虚弱的，需要通过食物来补充营养，月经期间应该怎样合理饮食？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 22:32

月经期间尽量忌口生冷，不但有碍消化，还会导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，经血过少，甚至是痛经。可适当的吃一些羊肉、桂圆等温性食物。

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