腰果哪些人要少吃？ - 问答频道

腰果哪些人要少吃？

病情描述:

我爱吃腰果，只是老公说血糖高的人，要少吃腰果，我想了解一下，还有哪些人要少吃腰果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

根据腰果和其它营养进行对比后发现腰果含糖量高，比如与榛子、核桃、杏仁等其它坚果相比，腰果的含糖量比较高，能占到总营养成分的25％左右，而榛子的含糖量为15％，杏仁为10％，核桃则只占8％。因此，肥胖及糖尿病患者一定要谨慎食用。

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