吃番茄有助于消化吗？

Question

我平时很喜欢吃番茄，最近消化也不太好，吃番茄有助于消化吗？

Answer 1

通常是有助于消化的，番茄当中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸成分，能够促进胃液分泌从而促进胃肠道蠕动，帮助肠道吸收和消化。而且还具有润肠通便功效，可用于改善腹部胀痛和排便困难，同时对于大便秘结和便秘也能起到一定的缓解效果。

Answer 2

吃番茄也有助于个人消化。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。