吃香蕉可以缓解痛经吗

Question

每次来月经痛经都很难受，而且肚子痛得胀胀的，不舒服，听说痛经多吃水果可以缓解，吃香蕉有用没？

Answer 1

痛经对女性来讲是最难受的症状，很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。