日常哪些饮食不利于健康呢？

Question

现在越来越注意日常饮食健康，很担心会吃些对健康不利的食物，那日常哪些饮食不利于健康呢？

Answer 1

有良好的生活习惯才有好的身体。日常饮食很重要，要限制红肉摄入，避免加工的肉制品;饮酒男性每日不超过2份，女性不超过1份(一份酒含乙醇10~15克);每日食盐不超过6克，不可吃发霉食物。