近视患者应多吃哪些食物？

Question

由于工作的原因，我天天加班到很晚，视力又下降了，那近视患者应多吃哪些食物？

Answer 1

近视患者可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素酯片、维生素A软胶囊、DHA藻油软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜健康，缓解视疲劳。

2. 蓝莓

蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能够保护视网膜细胞，减缓视力退化。

3. 深海鱼

深海鱼富含DHA，是视网膜的重要组成成分，有助于改善视网膜功能，保护视力。

4. 鸡蛋

鸡蛋含有丰富的卵磷脂和维生素A，有助于维持视网膜的正常功能，改善夜间视力。

二、药物

1. 叶黄素酯片

叶黄素酯片能够补充视网膜所需的叶黄素，保护视网膜免受蓝光伤害，减缓近视进展。

2. 维生素A软胶囊

维生素A软胶囊可以补充维生素A，维持视网膜的正常功能，改善夜间视力。

3. DHA藻油软胶囊

DHA藻油软胶囊富含DHA，有助于改善视网膜功能，保护视力，减缓近视进展。

4. 葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液可以补充锌元素，有助于维持视网膜健康，改善视力。

近视患者除了注意饮食调理外，还应保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行视力检查，及时调整治疗方案。