如何调理饮食养胃？

Question

胃病已经跟随我好几年了，一直都没好彻底，如何调理饮食养胃？

Answer 1

想要养胃就要少吃多餐，饭只吃七份饱，晚饭更要少吃，绝对不要暴饮暴食，那样对于胃的伤害会更大一些，多吃温热的食物，比如狗肉和羊肉，还要调理好自己的情绪，精神状态的好坏也会影响到胃的健康。