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莲子的作用有哪些

女，32岁

病情描述:

这一段时间，每天我都会喝莲子粥，听说莲子的作用有很多，主要是有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

莲子粥的营养滋补价值很高，具体来说莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。

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