延缓衰老可以吃什么食物？ - 问答频道

延缓衰老可以吃什么食物？

女，56岁 2018-08-27 20:09

病情描述:

我感觉自己老了，脸色明显不好，想要延缓衰老可以吃什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 21:09

延缓衰老可以吃枸杞，枸杞中的营养物质也是很多的，有胡萝卜素、黄酮、维生素e等等都是对于抗氧化有帮助。当然对于生命的衰老也是有好处的。

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