哪些食物是含碘食物呢？ - 问答频道

哪些食物是含碘食物呢？

病情描述:

我知道，如果碘摄入不足，就会得到脖子病呐？哪些食物是含碘的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。

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