月经期间可以吃香蕉吗？

Question

我喜欢吃香蕉，这几天正好月经期间很想吃，月经期间可以吃香蕉吗？

Answer 1

经期是可以吃香蕉的，吃香蕉也对身体有好处，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。