博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
珍珠粉是一种好的食材吗?
病情描述:
只是经常听周围的同事说珍珠粉特别好,在吃的这方面来说,珍珠粉为什么好呀?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院

    珍珠粉是一种传统食材,主要含有碳酸钙、微量元素及少量氨基酸,适量食用可能有助于补充钙质,但需注意其吸收率较低且存在重金属污染风险。

    1、营养分析

    珍珠粉中碳酸钙占比超过90%,理论上可辅助补钙,但人体对其吸收利用率仅为牛奶中钙的三分之一左右,实际补钙效果有限。

    2、潜在风险

    部分珍珠粉可能含铅、汞等重金属,长期过量摄入可能造成蓄积中毒,孕妇及儿童应避免食用未经严格检测的产品。

    3、替代方案

    补钙更推荐通过乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等天然食材获取,这些食物中的钙更易被人体吸收利用。

    4、药用价值

    中医认为珍珠粉具有安神定惊功效,临床多用于外用治疗皮肤溃疡,内服需在中医师指导下辨证使用。

    建议将珍珠粉作为辅助食材而非主要营养来源,选购时认准药品级标准,避免与酸性食物同服影响吸收,每日摄入量不宜超过3克。

相关文章
走出对痤疮认知的误区
痤疮是青少年常见的皮肤病,关于痤疮的认知以及治疗有诸多误区,只有走出这些误区才能真正彻底有效的治愈痤疮,还我们一张无暇的脸。
别让痤疮左右你的情绪
正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.
蜂胶对牛皮癣有帮助吗
近日,有学者提出,蜂胶有利于牛皮癣治疗。学者认为通过口服蜂胶进行内治,且同时用水杨酸蜂胶溶液涂抹患处,短时即可止痒,坚持治疗就可得到康复。很多人对此观点持有疑问
分析白癜风的发病因素
才常常看到有人的皮肤上有白斑,这多半是白癜风,白癜风是一种黑色素脱失性疾病,不少患者由于贻误治疗或用药不当常使白斑逐渐发展,影响治疗的信心,加重焦虑与恐惧的心理。这主要是因为白癜风的致病因素较为复杂。下面为大家介绍白癜风的发病因素。
老年人白癜风有何危害
  白癜风虽然是一种皮肤病,但是却不能小看,因为这个病不但难治,比较容易反弹,而且危害也是非常大的,患上这个病,会影响到患者的各个方面,那么究竟具体有哪些危害呢,下面给大家来详细介绍一下老年人白癜风有何危害都有哪些。