每天喝多少酒是最好的呢？

Question

我听说偶尔喝酒对身体健康是有帮助的，每天喝多少酒是最好的呢？

Answer 1

适当的喝60克左右比较好，适当的喝白酒可以给身体提供热量和能量，增进食欲，促进身体中的脂肪燃烧，促进血液循环有利毒素排出体外。可以增加血管弹性，减少血管破裂，具有疏经通络的效果，可以促进新陈代谢，但是不要长期喝，对肝脏造成严重损失。

Answer 2

每天喝的话一定要限制量。中年男人平均每天饮用100-150毫升(约2-3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。