吃什么能够美容养颜

Question

我觉得自己上了30岁之后皮肤又不好了，而且还长了很多斑，吃什么能美容养颜？

Answer 1

你可以喝一些黑木耳大枣汤，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。