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水对人体有哪些好处？

男，45岁

病情描述:

我们都离不开水，水是我们的生命之源。水对人体有哪些功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水是一切生命之源。水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。人类脑部有75％都是水，脱水第一影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。

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