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哪些水果治便秘效果比较好？

病情描述:

这段时间便秘比较严重，想吃些水果缓解一下，哪些水果吃便秘效果比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多水果都有治疗便秘的效果。含膳食纤维较多的水果在治疗便秘方面效果很好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑葚等，尤其是猕猴桃。

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