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挑选好吃的茭白可从外观、触感、气味和季节四个方面入手,优质茭白通常具有{分论点a}、{分论点b}、{分论点c}、{分论点d}等特征。
选择表皮光滑无黑斑、颜色青白均匀的茭白,基部切口新鲜无干枯,顶端叶片翠绿紧实。
用手轻捏茭白中部,质地紧实有弹性者为佳,过软或空心可能纤维老化。
新鲜茭白带有清淡水生植物香气,若散发酸腐味则可能变质。
5-6月和9-10月为茭白最佳采收期,此时肉质最鲜嫩,冬季茭白易纤维粗硬。
购买后建议冷藏保存并尽快食用,烹饪前去除外层硬壳,保留嫩芯口感更佳。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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