猕猴桃有哪些营养价值？

Question

我喜欢吃猕猴桃，每天差不多一个，猕猴桃有哪些营养价值？

Answer 1

猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。