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猕猴桃有哪些营养价值？

病情描述:

我喜欢吃猕猴桃，每天差不多一个，猕猴桃有哪些营养价值？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

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