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经常吃洋葱有什么好处

男，29岁 2018-09-01 21:36

病情描述:

我经常买洋葱炒肉吃，天热了我喜欢把洋葱切丝凉拌，吃洋葱有什么好处？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-01 21:53

洋葱是健康的蔬菜，洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。此外，洋葱含有多种营养成分，适当食用可以补充营养，对身体健康有好处。但是，如果对洋葱过敏，则不建议食用，以免影响健康。

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