黑咖啡可以减肥吗？

Question

我想减肥，朋友推荐我喝黑咖啡，这种咖啡能减肥吗？

Answer 1

黑咖啡可以减肥，咖啡又分成浅烘焙和重烘焙，想要减重，当然是要选择轻烘焙的，因为浅烘焙里面才有咖啡绿原酸这种可以帮助我们减肥的成分。市面上销售的一些三合一咖啡，大多数是咖啡豆加上香精再加上其他一些成分如淀粉制作而成，建议大家不要去买，不瘦反而会更胖。