经常吃红枣是补血养颜圣品吗？

Question

我每天都会吃几个红枣，说是对身体特别好，经常吃红枣是补血养颜圣品吗？

Answer 1

经常吃红枣的人们，红枣中含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。