哪些食物草酸高呢？

Question

听说吃多了草酸对身体不是很好，所以我很想问问哪些食物草酸高呢？

Answer 1

肝肾不是很好的朋友以及有骨质疏松的朋友最好是注意不要吃草酸钙丰富的食物。例如竹笋、洋葱、茭白笋等的草酸也很高，需要特别注意。虽然芹菜中含有草酸，但因为芹菜还含有醋酸和少量丁酸，所以并不会影响钙的吸收。