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怎么补锌最好？

男，37岁 2018-09-03 22:34

病情描述:

我最近胃口不好，去检查后是缺锌导致的，怎么补锌最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:57

补锌最好是通过食物补充，而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需，一天所需锌的含量是15毫克。

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