吃辣椒可以减肥吗？

Question

夏天到了，我想瘦身，由于我平时喜欢吃辣椒，想知道可以通过吃辣椒来减肥吗？

Answer 1

吃辣燃脂减肥不靠谱，因为吃了辣椒，会使人体的代谢一时加快而已。然而吃辣还能刺激食欲，令人胃口大开，使人吃得更多。所以，如果不控制饮食量，所谓靠吃辣椒来减肥，必然是无效的。