口腔溃疡可以吃苹果吗？

Question

我有口腔溃疡的症状，这种情况下可以吃苹果这类的食物吗？

Answer 1

口腔溃疡一般是可以吃苹果的，苹果的酸性可能刺激溃疡面引起疼痛，但适量食用不会影响愈合。

苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进口腔黏膜修复和增强免疫力。选择成熟度较高的苹果或将其切成小块食用，可减少对溃疡面的机械摩擦。避免在溃疡急性疼痛期食用过酸或过硬的水果，食用后及时用清水漱口可降低酸性物质残留。部分人群可能因个体差异出现疼痛加重，此时可暂停食用并观察反应。

口腔溃疡期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充B族维生素和锌元素。注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，溃疡持续超过两周不愈或反复发作时建议就医排查全身性疾病因素。