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秋季进补致体重超标该怎么办呢

女，36岁 2018-09-01 22:49

病情描述:

都说秋季适合进补，我这半个月重了好几斤，我该咋办，吃什么即对身体好又不会长胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:14

确实会有很多人都害怕大量进补导致肥胖，平时不妨吃点鱼肉，因鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

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