春季的饮食原则是什么 - 问答频道

春季的饮食原则是什么

男，45岁 2018-09-05 21:24

病情描述:

上了四十岁之后，养生对我来说是非常关键的事情，现在马上要到春季了，我应该坚持什么样的饮食原则？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 22:15

春季的饮食原则一般讲究清淡滋阴，因为春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。

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