柚子可以作为食疗水果吗

Question

我在得有脑血管疾病之后，就很注意食疗，而现在正是吃柚子的时候，柚子可以作为食疗水果吗？

Answer 1

柚子可以作为食疗水果，适量食用有助于改善消化不良、缓解咳嗽、辅助降血压、促进伤口愈合，但胃酸过多或服用特定药物者需谨慎。

1、改善消化

柚子含丰富膳食纤维和果酸，能刺激胃肠蠕动，适合餐后腹胀者食用，但空腹时可能加重反酸。

2、缓解咳嗽

柚子皮中的挥发油成分有化痰作用，可搭配蜂蜜蒸制食用，风寒咳嗽患者应避免过量。

3、调节血压

高钾低钠特性有助于钠离子排出，适合替代高盐零食，肾功能不全者需控制摄入量。

4、促进修复

维生素C含量是柑橘的3倍，能促进胶原蛋白合成，术后患者可适量食用果肉补充营养。

食用柚子每日建议不超过200克，避免与降压药、他汀类药物同服，出现过敏症状应立即停食并就医。