杜仲羊肉汤有什么功效

Question

我总觉得有些腰膝酸软，检查发现是肾虚导致，医生让我注意多吃杜仲羊肉汤，会有什么功效？

Answer 1

杜仲羊肉汤具有温补肾阳、强筋健骨、改善血液循环、缓解疲劳等功效，适合肾虚腰痛、关节无力、体虚畏寒者食用。

1、温补肾阳

杜仲性温归肝肾经，与羊肉配伍可增强温补效果，改善肾阳虚引起的腰膝酸冷、夜尿频多。

2、强筋健骨

杜仲含杜仲胶促进软骨修复，羊肉富含蛋白质，共同帮助骨质疏松患者增强骨骼强度。

3、改善循环

杜仲中的京尼平苷可扩张血管，羊肉铁元素丰富，协同改善手脚冰凉等末梢循环障碍。

4、缓解疲劳

羊肉高蛋白提供能量，杜仲调节内分泌，适合产后虚弱或过度劳累者恢复体能。

建议每周食用1-2次，阴虚火旺者应减量。搭配适量生姜可去腥增效，食用后避免立即饮茶以免影响营养吸收。