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吃鱿鱼有哪些好处呢？

女，34岁

病情描述:

今天妈妈煮了一盘鱿鱼叫我多吃点，吃鱿鱼有哪些好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医还认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

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