哪些茶可以壮阳滋肾，补气养血？

Question

我比较胖，在单位喜欢喝茶，哪些茶可以壮阳滋肾，补气养血？

Answer 1

若出现肾阳不足或气血亏虚的情况，可以适量喝杜仲茶、枸杞茶、肉苁蓉茶、黄芪茶等，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、杜仲茶

杜仲茶具有补肝肾、强筋骨的作用，适合肾阳不足引起的腰膝酸软。

2、枸杞茶

枸杞茶能滋补肝肾、益精明目，对气血不足导致的头晕目眩有一定改善作用。

3、肉苁蓉茶

肉苁蓉茶可温补肾阳、润肠通便，适用于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷。

4、黄芪茶

黄芪茶补气升阳、益卫固表，对气血两虚导致的气短乏力有帮助。

二、药物

1、金匮肾气丸

金匮肾气丸温补肾阳，用于肾阳不足引起的水肿、腰膝酸冷。

2、右归丸

右归丸填精止遗，适用于肾阳不足导致的阳痿遗精、畏寒肢冷。

3、复方玄驹胶囊

复方玄驹胶囊温肾壮阳，对肾阳虚引起的性功能减退有改善作用。

4、生脉饮

生脉饮益气养阴，可用于气阴两亏导致的心悸气短、自汗。

日常可配合适量运动如八段锦，避免过度劳累，饮食注意均衡营养，忌食生冷寒凉食物。