山药有哪些作用

Question

我喜欢吃山药做成的各种食物，常吃山药会有哪些作用？

Answer 1

山药营养丰富，而且所具有的作用有很多，山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。