眼睛疲劳时吃什么好？

Question

最近一直都在电脑前工作，眼睛特别的疲劳，吃什么可以缓解一下呢？

Answer 1

眼睛疲劳的时候可以补充一些维生素A。比如可以午餐吃鳗鱼，晚餐吃韭菜炒猪肝，因为鳗鱼和猪肝都含有丰富的维生素A，而且猪肝含有丰富的铁质，和韭菜搭配，属于补血佳品。