虚胖的人适合吃什么食物呢？

Question

我一直有虚胖的情况，虚胖的人适合吃什么样的食物呢？

Answer 1

虚胖的人应该吃海米炒油菜，面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。