白果的功效有哪些

Question

我喜欢吃一些坚果类的食品，也喜欢吃白果，请问吃白果都有哪些好处？

Answer 1

白果具有止咳平喘、收敛固涩、抗菌消炎、改善血液循环等功效，适量食用有助于缓解咳嗽、尿频、皮肤感染等症状，但需注意生食有毒，须煮熟后少量食用。

1、止咳平喘

白果含有的银杏酸和银杏酚可抑制支气管痉挛，适用于慢性咳嗽或哮喘患者，可配伍杏仁、紫苏叶煎服，但需遵医嘱控制用量。

2、收敛固涩

白果鞣质成分能减少肠道分泌，改善遗精、尿频等症状，常与芡实、莲子同用，肾病患者使用前应咨询中医师。

3、抗菌消炎

白果外皮提取物对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可辅助治疗皮肤感染，外用需配伍黄柏等药材制成膏剂。

4、改善循环

白果中的黄酮苷类物质能扩张微血管，对脑供血不足引起的头晕有缓解作用，常与丹参配伍使用。

建议每日食用量不超过10颗，避免与孕妇食用，出现恶心呕吐等中毒症状需立即就医，心血管疾病患者使用前应评估药物相互作用。