九仙糕对人体有什么作用？

Question

自己很喜欢吃九仙糕，入口真的是很美味，这个九仙糕经常吃对人体有什么作用？

Answer 1

九仙糕是一种传统食疗方，主要作用包括健脾益气、改善消化功能、辅助增强体质等，适合脾胃虚弱者适量食用。

1、健脾益气

九仙糕含山药、莲子等成分，有助于改善脾虚引起的食欲不振、疲倦乏力等症状，但需长期规律食用才能见效。

2、促进消化

茯苓、芡实等成分能调节胃肠蠕动，缓解轻度腹胀，食用时建议搭配适量运动帮助吸收。

3、营养补充

含糯米、核桃等食材，可提供碳水化合物和微量元素，适合营养不良人群作为膳食补充。

4、体质调理

多种药食同源成分协同作用，对亚健康状态有一定调理效果，但不宜替代正规治疗。

食用时需注意体质适配，糖尿病患者应控制摄入量，出现不适及时停用并咨询中医师。