三花清凉茶适合夏天的时候喝吗？

Question

我之前很喜欢喝三花清凉茶，这种茶适合夏天的时候喝吗？

Answer 1

三花清凉茶适合夏天饮用，具有清热解暑、生津止渴的功效，主要由金银花、菊花、茉莉花等原料制成。

1、清热解暑

三花清凉茶中的金银花具有清热解毒作用，菊花能疏散风热，茉莉花可理气开郁，夏季饮用有助于缓解暑热不适。

2、生津止渴

茶饮中的活性成分能促进唾液分泌，改善夏季出汗过多导致的口干舌燥症状。

3、舒缓情绪

茉莉花的芳香成分可通过嗅觉通路影响边缘系统，帮助缓解夏季常见的烦躁情绪。

4、辅助消化

茶饮中的多酚类物质能轻度刺激胃肠蠕动，对夏季食欲不振有一定改善作用。

饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者应减量饮用，出现腹泻等不适需立即停用。