为什么吃红豆可以达到减肥效果？

病情描述:

众所周知，赤小豆也就是我们日常生活中的红豆可以减肥，那么这是为什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红豆可以有效的减肥瘦身是众所周知的事情，其原因就是红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除脂肪。

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