红薯怎么吃最健康呢？ - 问答频道

红薯怎么吃最健康呢？

病情描述:

我最近因为减肥吃了很多的红薯，红薯要怎么吃才是最健康的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红薯很适合减肥的人吃，能够补充营养，吃了以后也是有很强饱腹感的。补中，暖胃，肥五脏。吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。

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