吃什么可以养颜护肤呢？

Question

我是一个很爱美的女人，我希望自己能够长久保持美好的容貌和皮肤，吃什么可以养颜护肤呢？

Answer 1

养颜护肤可以吃当归红枣排骨。材料：当归、红枣、排骨、葱姜、食盐、枸杞。做法：将排骨放入开水之中焯一遍，去除血水之后取出沥干水分，然后在干净的锅中加入适量的枸杞、红枣、葱姜以及排骨、清水，大火烧开之后小火慢炖，直到排骨软烂就可以了，起锅之前加入适量的调味品，这样就可以出锅了。功效：当这些所有的食材混合在一起炖煮的时候，对于身体具有非常大的好处，不仅能够起到滋阴润燥的作用，同时还具有养颜护肤的功效。